帶著一份對“心能量”的好奇走進了覺心科學營的課堂，4天的學習，讓我對心能量有了新的理解。之前我對能量一直是有一種向往的，但之前我所定義和追求的能量并非是真的能量，更多的只是想通過外界對自己的證明或是自己對自己的認可來獲得，但這些只是一些外在的標準，真正的能量其實來源于我們自己的內(nèi)心，在于修行過程中，去修一顆無有恐懼的心。然而，修行的過程并非是一帆風順的，我們首先要學會接納自己，接納當下的自己，即使在成長的過程中還是會產(chǎn)生不自信或是否定自己的念頭，但是這又能怎么樣呢？我還是接納當下的自己，或者即使我還做不到接納自己，那就接納這種不接納自己的狀態(tài)就好了。做到時刻保持覺知，時刻覺察到自己當下的念頭，帶著覺知去工作、去生活，讓自己去到自己想要自己去到的方向。

       課程中會有許多學員分享自己的案例，其實我和其他學員一樣，都很想支持他們，但是我發(fā)現(xiàn)自己很容易掉進事里面，自己反而糾結于事件當中，很難真正支持到他們，在之前的話我肯定會有一些灰心，但是這次我做出了調(diào)整，我首先肯定了自己，肯定自己已經(jīng)能夠覺察到我當下的狀態(tài)了，只是需要不斷的練習，時刻保持覺知，做到念念分明，這樣自己就能夠不斷成長，也能夠支持到周圍的人。

        這次學習的收獲真的很多，感謝讓我能夠獲得這次學習機會的人，感謝周圍所有支持我的人，也感謝我自己，讓自己能夠有這樣一段不一樣的成長經(jīng)歷！

管理部 張靜報道